Modul 3 – Mit Aggressionen umgehen
Modul 2 – Aggressionsdynamiken
Modul 1 – Alles beginnt bei mir
Herzlich willkommen liebe Konfliktlöser:innen
Meine Vorfreude auf unseren gemeinsamen Start ist groß.
Dein Paket sollte in den nächsten Tagen bei dir eingehen. Es könnte sein, dass dein Paket erst pünktlich am Donnerstag eintrifft. Sollte das nicht geklappt haben, dann melde dich bitte nochmal bei mir und ich gehe dem nach.
Im Paket findest du neben meinem Buch und weiteren Kleinigkeiten auch ein Workbook. Bitte öffne das Workbook erst nach unserem ersten Modul.
Der Grund: In dem Workbook findest du die Beschreibung einer wunderbaren Übung, die ich mit euch im ersten Modul ausprobieren möchte.
Mein Wunsch für unseren gemeinsamen Austausch in einer Gruppe mit 25 Menschen: PKW statt LKW (Paar Kurze Worte statt langer Kommunikationsweisen), ein Prinzip aus dem sam-concept, das vor allem in Konfliktsituationen hilfreich ist. Bei 25 Teilnehmenden und einer effektiven Dauer von zwei Stunden würden uns mehrere LKW’s viel Zeit kosten. PKW’s sind jederzeit willkommen und absolut erwünscht. Gemeinsames Lernen lebt vom Austausch und Dialog und das kritische Hinterfragen von vorgestellten Methoden. Fühl dich also frei, dich jederzeit einzubringen, wenn es dir wichtig ist.
Am Ende jedes Moduls, also nach zwei Stunden, haben wir noch einmal 30 Minuten Zeit, um alle Fragen in der Gruppe zu besprechen und uns gegenseitig zu unterstützen. Deshalb empfehle ich dir, Themen, die keine direkten Klärung benötigen, aufzuschreiben und in den letzten 30 Minuten einzubringen. So können wir die gemeinsame Zeit effektiv und gleichzeitig entspannt nutzen.
Wenn du einmal unzufrieden bist oder dich etwas stört, dann sprich es bitte jederzeit an.
Das Prinzip (aus dem SAM) „Wenn niemand etwas sagt, dann ist alles in Ordnung“ wäre ein weiterer Vorschlag, damit wir uns im Miteinander sicher fühlen können, statt ständig darüber nachdenken zu müssen, ob das, was gerade passiert / gesagt wurde, auch wirklich für alle in Ordnung ist. Das ersetzt natürlich nicht jegliche Abstimmung, aber es führt grundsätzlich zu mehr Sicherheit im Miteinander.
Wenn du Kritik an jemandem üben möchtest, dann habe ich eine Idee:
Bei Kritik ist es wertvoll, sich vorher Gedanken über den „sicheren“ Rahmen zu machen. Eine Person, die sich angegriffen fühlt und einen drohenden Gesichtsverlust sieht, wird in der Regel mit Rechtfertigungen oder Gegenangriffen reagieren. Deshalb können folgende Überlegungen hilfreich sein
- Welche Wirkung hat meine Kritik, wenn ich sie wie geplant vorbringe, im besten und im schlechtesten Fall?
- Kann ich den schelchtesten Fall riskieren oder sollte ich den schlechtesten Fall absichern und mir ein anderes Vorgehen überlegen?
- Brauche ich zur Klärung ein Gegenüber oder kann ich die Klärung mit mir selbst durchführen? Perspektive wechseln. Akzeptanz üben. Etc.
- Du brauchst das Gegenüber für deine Kritik? Dann sprich die Person unter 4 Augen an.
- Unter 4 Augen siehst du keinen Erfolg? Dann sprich es in der Gruppe an.
Dieses mögliche Vorgehen ist lediglich eine Idee und keine Regel. Fühle dich frei, auf deine Art und Weise Kritik zu formulieren.
Offenheit schafft Offenheit, solange wir respektvoll und wertschätzend bleiben.
Sprich mich bitte jederzeit an, wenn für dich mal etwas nicht in Ordnung ist.
Bei Fragen zur Organisation / Rechnung oder ähnlichem wende dich gerne direkt an Loraine (loraine@sozialundstark.com). Bei allen anderen Anliegen kannst du dich jederzeit gerne an mich wenden (hergen@sozialundstark.com).
Wir treffen uns ab dem 26.09.2024 von 17:00 – 19:30 Uhr unter folgendem Link:
https://us06web.zoom.us/j/83424490346?pwd=nWmgCHcc69bLvl9lj7Ri8XzxoqjmaH.1
Meeting-ID: 834 2449 0346
Kenncode: 490477
Unglaublich, dass die gemeinsame Reise schon in ein paar Tagen startet.
Ich freue mich auf Dich!
Herzliche Grüße
Hergen
Modul 10 – Mein neues Ich als Konfliktlöser:in
DANKE, dass Du dabei warst.
Inhalte
• Konfliktmanagement im Konflikthaus / Checkliste für Konfliktbegeleitungen
• Unterstützungskonzept G8: Stärken identifizieren, erste Schritte planen.
• Fallbesprechung PELZA: Problembeschreibung, Lösungsversuche, Maßnahmen.
• Konfliktmuster umwandeln: Hinderliche Muster analysieren, neue Verhaltensweisen entwickeln.
Videoaufzeichnung
Download
Die Folien zum Modul 10 stehen hier zur Verfügung:
Das gesamte Workbook als Download findest du hier:
Du möchtest weitermachen? Dann werde doch Konflikttrainer:in!
Alle Infos zur Ausbildung in 3 Bausteinen (einen Baustein hast du hiermit schon abgeschlossen) findest du hier: www.sozialundstark.com/konflikttrainerin
Wenn du in Verbindung bleiben möchtest:
Vorname | Nachname | Ort | ||
Sandra | Schatz-Hundertmark | sprache@gmx.net | ||
Andrea | Hoofdamann | 26723 Emden | ahoofdmann@e-impuls.de | |
Ulrike | Upmann | 48499 Salzbergen | ulrike.upmann@web.de | |
Franziska | Kandula | 18057 Rostock | franziska.kandula@rfz-rostock.de | |
Sven | Peter | 18146 Rostock | sven.peter@rfz-rostock.de | |
Stefanie | Windt | 26553 Dornum | Stefanie_K1@gmx.de | |
Nela | Schierenberg | Neuschoo | nela.janssen@scdunum.de | |
Jane | Christophersen | Sachsenhagen | jane.christophersen@gmail.com | |
Christiane | Grosser | 26427 Esens | christiane.grosser@evlka.de | |
Sarah | Tiemann | 26446 Horsten | Sarah.Tiemann@evlka.de | |
Stefanie | Raiser | 72827 Wannweil | Stefanie-Raiser@gmx.de | |
Lisa | Janßen | 68809 Neulußheim | lisa@waldwichtel.net | |
Angela | Stauten-Eberhardt | 58313 Herdecke | angela.stauten-eberhardt@t-online.de | |
Carolin | Epe | 57368 Lennestadt | lecherry81@gmx.de | |
Katja | Lückel | 57368 Lennestadt | katjalueckel@posteo.de | |
Florian | Hohmann | 15366 Neuenhagen bei Berlin | florian.berlin.120610@gmail.com | |
Laura | Grimm | 76344 Eggenstein | laura.henriette@outlook.de | |
Elke | Pentenrieder | 82279 Eching am Ammersee | e_pentenrieder@t-online.de |
Was noch?
Bücher aus dem sam-concept: https://sam-concept.eu/materialien/
Video-Empfehlung zur PELZA-Fallbesprechung:
Gefühls- und Bedürfnisliste von Jane (weitergeleitet):